Max Camp 2019
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La mattinata dedicata a Sport & Diabete è stata rimandata per problemi tecnici dovuti al maltempo nel pavese! Niente paura: ci sarà una nuova data!
Orario & Sede
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Guests
L'evento
ATTENZIONE: L'EVENTO È STATO RIMANDATO, PER LA NUOVA DATA CHE SARÀ COMUNICATA IL PROGRAMMA POTREBBE SUBIRE VARIAZIONI!
Una Mattinata di Diabete & Sport in Palestra sponsorizzata da fondazione Roche in memoria del nostro amico Massimo Moreschi! Con gli amici di agad e gli istruttori Paola e Simone ci metteremo alla prova e scopriremo come tenerci in forma scegliendo tra attività AEROBICA - ANAEROBICA o ENTRAMBE! Impareremo a gestire la glicemia e la somministrazione dell'insulina PRIMA, DURANTE E DOPO l'esercizio fisico, per poter dare il meglio divertendoci insieme.
Al termine della sfacchinata faremo un ricco pranzo sotto l'occhio vigile della Dottoressa Elisa Sprio!
Programma
Ore 9/9:15 ritrovo in Palestra, preparazione per l’attività fisica e misurazione glicemia
Ore 10: inizio attività anaerobica in sala Fitness
Ore 11: pausa e ristoro
Ore 11:30: inizio attività aerobica in sala danza
Ore 12:30: fine attività e doccia
Ore 13: pranzo con conteggio dei carboidrati e discussione sulle attività svolte
Da Portare con voi:
-abbigliamento sportivo (si suderà!)
-cambio scarpe
-salvietta da portare in sala
-occorrente per doccia
-tutto il vostro entusiasmo 😁